前段时间感冒咳嗽咳到崩溃，吃什么止咳糖浆都没有用，同事给我推荐了几个方子，听起来特别特别简单还美味，回家立马就试了一试，万万没想到啊，居然这么的管用！咳嗽了半个月，天天喝它，效果非常好，老人小孩都可以喝它！今天分享给大家！
生姜萝卜汤
功效
祛风散寒，止咳平喘。白萝卜可以起到行气散寒的作用，而生姜主要就是散寒的。所以当出现了风寒感冒的时候，不妨用白萝卜和生姜在一起煮水喝，这样就可以起到缓解症状的作用。
材料
萝卜若干，红糖适量/生姜适量
步骤
1、生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，先煮10～15分钟。
2、再加入红糖适量，稍煮1～2分钟即可。
白萝卜和梨煮水的功效是非常多的，最常见的就是用它来缓解咳嗽，预防感冒。
因为白萝卜中含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
梨中含有大量维生素A，具有防癌作用。
这两者一起熬制出来的白萝卜梨煮水就对于咳嗽感冒具有不错的疗效，白萝卜煮梨水更多的用在宝宝、孕妇、老人身上，不用吃药即可润肺止咳！
沙参百合鸭汤
做法：取北沙参30克，百合30克，肥鸭肉克。将北沙参、百合、鸭肉分别洗净，一同入锅，加入适量。先用武火烧沸，再用文火炖至鸭肉熟烂，饮汤吃鸭肉。具有养阴润肺、清热化痰的功效。
适用症：适用于肺热阴虚所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺结核咳嗽等。
预览时标签不可点
