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汉语十级处暑的ldquo处rdqu

  • 来源:本站原创
  • 时间:2020/9/1 12:02:58
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处暑是中国二十四节气之中的第14个农历节气,今年的处暑是8月23日,也就是今天。《月令七十二候集解》中对于处暑是这么描述的:“处暑,七月中。处,止也。也就是说暑气至此终止。古人又将处暑分为三候由上可知处暑其实就是炎热离开之意,也就是意味着要进入秋天了,此时的气温会逐渐下降,因而这个时候的养生就不能和炎热的夏季一样。有关处暑的农谚有很多,下面摘取一小部分,从充满智慧的农谚中,体会一下隐藏着的、被我们遗忘的处暑养生经:处暑天不暑炎热在中午这个农谚的意思是处暑虽然带有暑字,但其实已经不是暑天了,因此是“处暑天不暑”。尽管如此,中午依旧还是比较炎热,民间经常“秋老虎”的称谓,其实很多时候就是指的处暑时节中午炎热的气候,此时户外活动要尽量避免在中午的时候进行。这个时候要注意补充水分,因为虽然不是暑天,但是炎热的中午依旧容易出现水分的缺失,建议煲汤或做粥时可以多用百合、莲子、薏米、北沙参、玉竹等清补之类的滋补之品,一则清热健脾,二则滋肺润燥。处暑谷渐黄大风要提防处暑时节,正所谓“处暑十日忙割谷”。此时稻谷已熟,农民们已经忙着收割稻谷,但此时已经是“一场秋雨一场寒”,大雨过后会有阵阵的凉意,而且早晚已经是比较凉爽,因此要提防大风来袭,况且由于早晚温差较大,因而不少肺功能比较弱的人对夏秋之交的冷热变化很不适应,很容易引发呼吸系统的疾病,如鼻塞、感冒、咳嗽、哮喘等。对于这种肺功能比较弱的患者建议多用虫草花系列汤剂炖瘦肉、排骨、老鸭等,另外也可以用猪肺炖汤增加肺脏功能,以适应季节交替的变化,正所谓“正气存内,邪不可干”,因此要抵御“大风”,一则早晚添加衣物,二则增强肺脏功能。七月半石榴当饭处暑节气意味着天气由热转凉,秋燥更加明显。此时就应该多吃水分含量比较多的食物,石榴是这个时节的应季水果,它营养丰富,维生素C含量比较高,而且果粒酸甜可口多汁,可补充我们人体所需的能量和热量。

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