天气温和了多日之后
是的！冷空气要来了！
“肇庆天气”预计，26-28日有中等强度冷空气影响我市，各地以多云天气为主，过程日平均气温将下降4～6℃。具体预报如下：
26日，多云间阴天，北部有零星小雨，大部早晨有轻雾，最低气温14～16℃，最高气温18～22℃。
27日，多云到晴天，最低气温7～10℃，最高气温18～19℃。
28日，晴天到多云，最低气温7～10℃，最高气温20～21℃。
明日开始大家要注意添衣保暖啦虽然冷空气到访但依旧无雨，干燥持续面对干燥又易上火的天气健康君为您推荐靓汤
海底椰响螺汤1材料海底椰60克、玉竹15克、响螺干克、无花果3个、瘦肉克、姜3片
2做法做法：响螺干热水浸软，材料洗净加水毫升大火煲滚转文火煲2小时
3功效海底椰又叫海椰子，是一种棕榈科植物的果实，用来煲汤选用干品，有润燥生津的功效；而响螺有滋阴补肾的作用，用这两种食材煲出来的汤水清润鲜甜，尤其适合一家大小饮用。
百合老鸭汤1材料北沙参、百合、麦冬各30克，老鸭肉克，陈皮5克，生姜两片
2功效鸭肉味甘、寒，填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏，能清热健脾，正是夏秋季节转换的时令佳物，而百合滋阴润肺。这款汤适合皮肤及口鼻黏膜干燥、大便干结的人。
金银花炖猪肺1材料猪肺1个，猪骨克，白菜克，菜干克，南杏、北杏各10克，蜜枣3粒，生姜3片
2做法（1）将猪肺用水龙头冲洗干净，用手挤掉泡沫后切块，放入滚水中飞水后捞起备用；
（2）将白菜、菜干用清水洗净；
（3）将全部用料放入煲中，用旺火煮沸，改用文火煲3小时，加入盐和少许冰糖调味。
3功效适用于温燥伤肺而见发热头痛、口鼻干燥、咳嗽无痰、心烦口渴等症。
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