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超有用的8个止咳的食疗方子,在家就能做

入秋以后,天气转凉,秋天,天高物燥,很容易咳嗽,小孩尤为突出。

那么有什么方法可以润润你的嗓子呢?特地搜罗了八个超有用的止咳食疗方子,让这个秋天远离咳嗽。

1.玉米须橘皮水

用料:玉米须、橘皮各适量。

制法服法:共加水煎,日服2次。

功效主治:止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

2.冰糖炖雪梨

用料:雪梨2~3个,冰糖适量。

制法服法:新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。

功效主治:润肺止咳。

3.萝卜猪肺止咳汤

用料:萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。

制法服法:加水共煮1小时,吃肉饮汤。

功效主治:清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

4.花生沙参汤

用料:花生米、白果、百合、北沙参各25克、冰糖适量。

制法服法:水煎取汁,加冰糖。

功效主治:润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。

5.豆腐汤

用料:豆腐克、红糖、白糖各克。

制法服法:把豆腐当中挖一窝,加入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次。

功效主治:清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

6.黄精冰糖饮

用料:黄精(中草药)30克、冰糖50克。

制法服法:将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量,将锅置炉上,以大火煎煮,后用小火煨熬,直至黄精烂熟为止,每日2次。

功效主治:吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。

7.萝卜蜂蜜饮

用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

制法服法:将萝卜、生姜、大枣加入适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,煮沸即可。

温热服下。每日1~2次。

功效主治:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到驱寒宣肺,祛风止咳的作用。

8.荸荠(biqi)百合羹

用料:荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨1个,冰糖适量。

制法服法:将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。

功效主治:荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用,含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分,荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠及绿脓有抑制作用;梨能清热生津,润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起到滋阴润燥,化痰止咳的作用。

古医

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