入秋以后，天气转凉，秋天，天高物燥，很容易咳嗽，小孩尤为突出。
那么有什么方法可以润润你的嗓子呢?特地搜罗了八个超有用的止咳食疗方子，让这个秋天远离咳嗽。
1.玉米须橘皮水
用料:玉米须、橘皮各适量。
制法服法:共加水煎，日服2次。
功效主治:止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
2.冰糖炖雪梨
用料:雪梨2~3个，冰糖适量。
制法服法:新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
功效主治:润肺止咳。
3.萝卜猪肺止咳汤
用料:萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。
制法服法:加水共煮1小时，吃肉饮汤。
功效主治:清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
4.花生沙参汤
用料:花生米、白果、百合、北沙参各25克、冰糖适量。
制法服法:水煎取汁，加冰糖。
功效主治:润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。
5.豆腐汤
用料:豆腐克、红糖、白糖各克。
制法服法:把豆腐当中挖一窝，加入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次。
功效主治:清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
6.黄精冰糖饮
用料:黄精(中草药)30克、冰糖50克。
制法服法:将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以大火煎煮，后用小火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。
功效主治:吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。
7.萝卜蜂蜜饮
用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法:将萝卜、生姜、大枣加入适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，煮沸即可。
温热服下。每日1~2次。
功效主治:萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到驱寒宣肺，祛风止咳的作用。
8.荸荠(biqi)百合羹
用料:荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨1个，冰糖适量。
制法服法:将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。
功效主治:荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠及绿脓有抑制作用;梨能清热生津，润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起到滋阴润燥，化痰止咳的作用。
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本文编辑：佚名
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